Pour perdre du poids efficacement et garder votre poids de forme ainsi que votre bien être, simplement du sport ne suffit pas. Il faut aussi changer votre rapport avec les aliments. On ne parle pas d’un régime alimentaire strict, mais d’un rééquilibrage qui vous servira tout au long de votre vie. Afin d’y parvenir, vous aurez besoin de l’aide de professionnel tel que Eva Equilibre.
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Eva Equilibre : un nutritionniste au service de votre bien-être
Eva Equilibre est un nutritionniste en Suisse qui intervient dans la région de Lausanne, dans le Canton de Vaud. Depuis des années, elle accompagne les particuliers dans leur projet de perte de poids, traitement des troubles hormonaux ou des problèmes de peau par un rééquilibrage alimentaire efficace.
Vous aurez droit à un accompagnement sur mesure. Eva tiendra compte de vos habitudes alimentaires et de votre projet ainsi que des délais que vous vous êtes fixés pour l’atteinte de vos objectifs. Elle présentera alors un plan de nutrition personnalisé qui vous mettra à l’aise. Ce sera alors plus simple pour vous de vous y tenir.
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Il s’agit d’un coach en alimentation et santé qui vous donnent des conseils avisés afin de changer efficacement et simplement votre rapport avec les aliments. De quoi vous aider à manger plus sain et à mieux gérer les quantités, ce qui sera mieux pour votre organisme.
Un bilan nutritionnel pour un plan d’accompagnement sur mesure
Comme pour toutes prestations de service à la personne, le rééquilibrage alimentaire commence par une évaluation. C’est ce que les professionnels appellent « bilan nutritionnel ». L’objectif étant d’identifier les mauvaises habitudes auxquelles il faudra mettre fin et les bonnes que vous devez conserver.
C’est la première étape vers un changement de nutrition et de régime alimentaire. Cela permet aussi de diagnostiquer les problèmes de santé de chacun et d’adapter les nouvelles habitudes alimentaires en conséquence. On parle notamment des carences ou des excès en tout genre.
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Il s’agit simplement de données scientifiques qui expliquent dans les détails l’état de santé d’une personne. Le bilan explique l’origine de la prise de poids ou de la difficulté à en perdre. De quoi permettre de trouver des solutions adaptées d’une situation à une autre.
Pour ce faire, Eva peut vous demander de faire une prise de sang dans une des cliniques Suisse ou de faire des tests médicaux complets. De quoi identifier le taux de vitamine, de magnésium, de calcium, de minéraux, d’acides gras et de bien d’autres dans votre organisme.
Il est à noter que le bilan nutritionnel n’est pas seulement recommandé lors d’une tentative de perte de poids et de rééquilibrage alimentaire. C’est une étape incontournable à chaque tchek-up annuel chez le médecin. C’est parfait pour identifier et pallier les problèmes de santé de toute sorte.
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Bref, augmentez vos chances de perdre du poids en vous faisant accompagner par des professionnels. Vous aurez droit à un plan de rééquilibrage alimentaire sur mesure et facile à suivre après un bilan nutritionnel personnalisé. Vous profiterez également de conseils avisés et sûrs pour garantir la réussite de vote projet de perte de poids.