Le CBD est une plante qui ne cesse de gagner en notoriété grâce à ses multiples vertus. Cependant, il arrive très souvent que les consommateurs de CBD éprouvent des difficultés à choisir sous quelle forme le consommer. Sachez que le choix de cette forme dépend de la raison pour laquelle vous désirez consommer le CBD. Étant donné que la plupart des personnes le consomment pour se détendre ou pour soulager des douleurs, les formes les plus sollicitées sont l’huile et le softgel.
Si vous faites partie des personnes qui désirent consommer le CBD de manière pratique au quotidien, nous vous recommandons l’huile ou le softgel de CBD. Découvrez ici comment les utiliser.
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L’utilisation de l’huile et du softgel de CBD
Le softgel est une appellation anglaise des gélules. Ainsi, un softgel de CBD désigne une gélule de CBD. Vous pouvez voir ce site si vous souhaitez avoir une idée de ce à quoi cela ressemble, ou vous en procurer. Les gélules et l’huile de CBD se consomment par ingestion. Vous pouvez prendre quelques gouttes d’huile de CBD ou avaler quelques capsules selon votre choix.
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L’huile et les softgels de CBD sont des compléments alimentaires. Ils ne doivent en aucun cas remplacer les médicaments prescrits par un médecin. Vous pouvez prendre de l’huile de CBD ou des gélules pour trouver le sommeil. Vous pouvez aussi le faire pour vous détendre ou soulager vos douleurs. Certaines personnes utilisent l’huile de CBD en cuisine. D’autres encore l’utilisent pour réaliser des infusions. Ainsi, le choix entre l’huile et les gélules dépend entièrement de vos besoins.
Si le CBD est autant sollicité, c’est grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. Les cannabinoïdes contenus dans le CBD se lient aux récepteurs CBD du corps, ce qui produit plusieurs effets. Lorsque le produit CBD ingéré contient du THC, il peut produire les effets d’une substance psychotrope. Si le produit est riche en anandamide, il procure une sensation de plaisir.
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Il n’est pas rare de voir des gens cuisiner avec l’huile de CBD, les recettes dépendant de votre imagination. Vous pouvez faire de la pâtisserie ou des rôtis grâce au CBD. Les cuisiniers préfèrent utiliser l’huile car elle se mélange facilement avec les autres ingrédients. Les effets des softgels ne se font pas ressentir immédiatement, mais durent plus longtemps que ceux de l’huile.
La consommation d’huile et du softgel de CBD : conseils de dosage
Beaucoup de personnes croient que leur corps n’est pas suffisamment sensible aux effets du CBD. Ces croyances sont dues au fait que ces personnes avaient mal dosé leur prise de CBD. Sachez qu’il n’existe pas de dosage homologué s’agissant de la consommation de l’huile ou du softgel de CBD. Le dosage se fait en fonction des cas et du profil du consommateur. Chaque consommateur estime la dose d’huile ou de gélule qui lui est nécessaire. Dans certains cas et pour certains usages, le vendeur peut vous recommander une dose à suivre.
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Déterminer le meilleur dosage de softgels ou d’huile de CBD dépend des éléments suivants :
- La quantité totale de CBD que contient l’huile ou le softgel : en général, les marchands de CBD affichent la quantité totale de CBD que contiennent leurs produits. Sur la boîte des softgels, vous verrez par exemple CBD 10mg. Cette indication apparaît également sur les flacons d’huile de CBD.
- Le niveau d’effet désiré : si vous désirez un effet longue durée, vous devez prendre plus de gélules ou de gouttes d’huile. Les effets des softgels durent plus longtemps que ceux de l’huile.
- La tolérance au CBD de votre corps : plus votre corps s’habitue et tolère les effets du CBD, plus vous devez augmenter la dose pour ressentir des effets. La tolérance au CBD de votre corps se développe au fur et à mesure que vous consommez le CBD.
- Votre poids corporel : plus votre poids est élevé, plus votre dose de CBD devra être élevée. Ainsi, la dose d’huile ou de softgel de CBD d’une personne en surpoids est différente de celle d’une personne mince.
Autres conseils sur l’usage de l’huile et du softgel de CBD
Lorsque vous consommez de l’huile ou des gélules de CBD, nous vous recommandons de respecter un intervalle de 4 à 6 heures de temps entre les prises. Qu’il s’agisse de l’huile ou des gélules, la prise se fait généralement le matin et le soir avant le coucher. Ainsi, cet intervalle concerne ceux qui désirent prendre leur CBD pendant la journée.
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Si certains préfèrent consommer les gélules plutôt que l’huile, c’est parce que c’est plus facile de contrôler la dose de CBD avec les gélules. Si vous optez pour des softgels de 10 mg par exemple, vous savez qu’en avalant une gélule, vous avalez 10 mg de CBD. L’huile de CBD quant à elle vient avec un compte-goutte vous permettant de mesurer le nombre de milligrammes. Contrairement aux softgels, ses effets sont instantanés.
Vous pouvez constater que votre corps a du mal à supporter l’huile de CBD : dans ce cas, nous vous conseillons d’opter pour le softgel. Si ce dernier ne vous procure pas les effets escomptés, vous n’avez qu’à augmenter la dose. Il est conseillé de commencer par une petite dose et de l’augmenter au fur et à mesure jusqu’à ce que vous trouviez celle qui vous convient. Pour ne pas vous perdre sur le dosage, vous devez tenir un registre. Sachez que toutes les huiles et toutes les gélules de CBD n’ont pas les mêmes saveurs. Il faudra tenir compte de ce paramètre au moment de l’achat de votre CBD.
Comment choisir votre huile ou votre softgel de CBD ?
Le choix d’une huile de CBD peut parfois être difficile. Certains consommateurs se sont souvent plaint du fait qu’ils ont acheté une huile de CBD qui procure des effets bizarres. Si vous ne souhaitez pas vous retrouver dans cette situation, vous devez tenir compte de la composition de l’huile avant de l’acheter. Une bonne huile de CBD doit contenir :
- Environ 1000 mg de cannabidiol pour 10 ml d’huile
- Des phytocannabinoïdes comme le CBG, le CBN, ou encore le CBC
- Une teneur en THC inférieur à 0,2 %
- Des terpènes naturels
- Des flavonoïdes
Certains vendeurs proposent des huiles de CBD issues du chanvre biologique riche en oméga-6 et 9. Ces huiles sont puissantes, relaxantes et ont une bonne saveur.
Comme l’huile, le choix des softgels de CBD doit se faire en fonction de la composition des gélules. Il existe des gélules contenant jusqu’à 25 mg de CBD, tandis que certaines en contiennent seulement 10. Si votre corps réclame une dose de CBD plus élevée, vous pouvez opter pour les softgels 25mg. Les meilleurs softgels sont ceux qui sont fabriqués à base de CBD Broad Spectrum hydrosoluble et de terpènes. Ils ne contiennent pas de THC. Par conséquent, ils sont non psychoactifs. Vous pouvez donc augmenter le nombre de gélules par prise sans crainte, mais évitez d’en abuser.
Pour trouver une bonne huile et de bons softgels, vous devez vous adresser à la bonne boutique de CBD. Évitez d’acheter votre huile ou vos softgels chez un marchand qui n’affiche pas la composition de ses produits. Privilégiez les marchands qui fournissent suffisamment d’informations sur leurs produits. Cela vous permettra de bien choisir votre huile ou vos softgels de CBD.
Conclusion
L’huile et les softgels de CBD se consomment par ingestion. La dose dépend de plusieurs éléments comme le poids, la tolérance, la concentration en CBD du produit, etc. Le choix entre huile de CBD et softgels de CBD dépend de vos besoins. L’huile peut être utilisée pour satisfaire les mêmes besoins que ceux qui sont satisfaits par les softgels. Pour une satisfaction garantie, assurez-vous d’acheter votre huile ou vos softgels chez le bon marchand.