La Magie du Tantra : Épanouissement personnel et relationnel

Pour être en paix avec soi-même et pur avoir une amélioration dans votre vie, vous devez apprendre à vous connaître et entrer en contact profond avec votre âme. Diverses activités permettent cette connexion, parmi lesquelles le Tantra. 

Qu’entend-on par stage de Tantra ? 

Le terme Tantra est défini comme étant une science qui étudie l’évolution de la confiance et la libération de notre énergie intérieure. D’après ces études, des pratiques ont été élaborées pour permettre à chacun de profiter des avantages du Tantra et d’exploiter l’énergie interne. Durant un stage tantra, vous aurez l’occasion d’apprendre les principes de base et les bienfaits de la pleine conscience. 

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Selon certaines traditions, le Tantra est associé à la sexualité, mais avec l’évolution, différentes approches ont vu le jour, se focalisant un peu plus sur la spiritualité. Ainsi, pour vous pourrez vous renseigner auprès de nombreux pratiquants pour connaître davantage le déroulement du stage. 

Améliorer votre bien-être personnel à travers des exercices interactifs

Une séance de stage de Tantra consiste à pratiquer des activités qui sont liées à l’amélioration de votre côté spirituel, au développement de votre santé sexuelle, à la réduction du stress, au renforcement des relations interpersonnelles et pour vous aider à rebooster votre énergie. De ce fait, une séance se procède comme suite : 

• Une méditation guidée : ou Tantava, cette étape consiste à vous aider à libérer votre corps et votre esprit de tous vos tourments et angoisses. 
  
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• Des exercices de respiration : souvent accompagné d’un exercice sexuel pour développer votre côté charnel. 

• Le toucher : par deux, vous allez exécuter des exercices pour libérer votre sens du toucher avec des gestes affectifs et sensuels. 

• L’interaction avec d’autres personnes : dans cette dernière étape, vous devez vous rapprocher des autres personnes tout en fermant les yeux. 

Le Tantra est une pratique qui consiste à éveiller la conscience. Un stage Tantra se base particulièrement sur des exercices qui aident à améliorer la conscience de soi et les relations interpersonnelles. Selon les pratiquants, il peut y avoir diverses approches qui vont différencier les séances et leur but.